2025/12/30

モミジバフウを種から育ててみました。

散策していたら,クリスマスリースによく使われる お洒落な木の実がたくさん落ちていました。

ネットで調べてみたら,モミジバフウ(紅葉葉楓)の実でした。ちなみに,フウは楓と書きますが,カエデとフウは別の品種とのこと。

参考:樹木シリーズ76 モミジバフウ
参考:見比べ!!モミジバフウ・タイワンフウ・プラタナスの実


モミジバフウの実


この実に詰まっていた小さな種は,木から落下する前に弾け飛び散るそうです。
茶色くなって地面に落ちた実は,すでに種を放出した個所が穴になってます。

参考:フウの実から種を取り出して種まき


飛び出さなかった種が残ってるかもしれないので,そのままプランターに埋めてみました。
春の発芽に期待です。


モミジバフウの実




2025/12/28

静岡 浜松ドライブで浜名湖とガーデンパークとうなぎパイとメルキュール

グランドメルキュール浜名湖で年末を過ごすために,浜松をドライブしてきました。

久しぶりに浜松に来たら,カーナビの検索が全然できなくてビックリ。2024年1月に区名の変更があったとのことで,なかなか面倒でした。
参考:行政区の再編について


展望塔から見た浜名湖大橋



1日目


07:00に自宅を出発し,東名高速で浜松まで240km。約3時間のドライブです。
途中,牧之原SAで休憩。ここはお土産売り場が充実しています。


牧之原SA


ななやのお茶チョコが売っていたので,抹茶と掛川茶を購入しました。

世界でいちばん濃い抹茶ジェラートで有名なななやには,静岡店に以前行ったことがあります。
記事:静岡ドライブ


ななや お茶チョコ



東名高速 浜松西ICを下りてすぐの浜名湖グルメパークに立ち寄りました。
昔ながらのドライブインといった感じで,特に買いたいものも見当たらず,次へ。

浜名湖グルメパーク
静岡県浜松市中央区湖東町 5652-1
営業時間 09:00〜17:00


ランチはうな天でうな重と考えてましたが,予定を急遽変更し,和ごはん とろろやへ伺いました。
開店20分前に到着したにも拘わらず,すでに並び客もいて地元で人気店のようです。

和ごはん とろろや 佐鳴台(さなるだい)本店
静岡県浜松市中央区佐鳴台 2-10-21
営業時間 11:00~15:00


イクラとろろ飯 2,200円。小鉢も充実していて美味しかったです。
たまたま立ち寄ったところ,良いお店に出会えました。


イクラとろろ飯


少し時間に余裕ができたので,食事をしながら検索して見つけた野菜の直売所に寄り道しました。

あったか農場直売所 おにおんハウス
静岡県浜松市中央区坪井町 5021
営業時間 08:00~16:00


海岸近くの畑に囲まれた場所にある無人販売所でした。小さいながらも野菜は充実していて,ブロッコリーやみかんを買いました。


あったか農場直売所 おにおんハウス



いよいよ浜名湖へ。雄踏(ゆうとう)大橋から浜名湖大橋を渡って,展望塔のある浜名湖ガーデンパークへ行ってみました。

浜名湖ガーデンパーク
静岡県浜松市中央区村櫛町 5475-1
営業時間 08:30~17:00


ここは,2004年に開催された浜名湖花博の跡地で,入園や駐車場は無料です。
高さ50mの展望塔は利用料300円。


浜名湖ガーデンパーク 展望塔


展望塔に上がると浜名湖周辺のパノラマ景色が一望できます。富士山も見えました。


展望塔から見た富士山


浜名湖の名産の海苔棚。その先には遠州灘の海岸も見えます。


浜名湖の海苔の養殖棚


先程渡ってきた浜名湖大橋と,今晩泊まるグランドメルキュールホテル。


展望塔から見た浜名湖大橋


公園の芝生には来年の干支の馬が描かれてました。


浜名湖ガーデンパーク


国際庭園も上から見ることができます。


浜名湖ガーデンパークの国際庭園


本日は気持ちのよい晴天で,コートなしで公園内を散策できました。


浜名湖ガーデンパーク


ちょうどスタンプラリーを開催してました。展望塔でカードをもらったので,園内6箇所を周ってスタンプを集めます。意外と楽しかった。


浜名湖ガーデンパーク



公園内を2時間程歩いて疲れてきたので,予定より少し早いですが,ホテルに向かうことにしました。本日の宿泊先は,展望塔から先程見たグランドメルキュールです。

ちなみに先月もグランドメルキュールを利用しました。最近のお気に入りです。
記事:富山ドライブ

グランドメルキュール浜名湖リゾート&スパ
静岡県浜松市中央区雄踏町山崎 4396-1
東名高速 浜松西ICより13km 20分


15:00にホテル到着。チェックインの開始時間は混雑するので避けるようにしてましたが,今回は予定が早まってしまいました。

かなり混雑してましたが,こちらのホテルではフロントの受付順番がLINEで通知される上,チェックインを待つ間も1階のラウンジで飲んで居られまた。これは良いサービス。


グランドメルキュール浜名湖リゾート&スパ


エグゼクティブツインの部屋で,オールインクルージブもついて,年末に17,100円/人でした。安い。
今回の予約は東武トップツアーズを初めて利用しました。

部屋はレイクビュールームで,浜名湖やガーデンパークが窓から見えます。
お隣の浜名湖フィッシングリゾートも上からよく見えます。


浜名湖フィッシングリゾート


最上階には今年できたばかりのエグゼクティブレイクビューラウンジがありました。こちらはエグゼクティブツインの宿泊客専用とのことで,1階のラウンジよりもかなり空いていて快適でした。

夕暮れの浜名湖は最高。


エグゼクティブ レイクビューラウンジからの景色


ラウンジでお酒を頂いたあとは,温泉に入ってから夕食ビュッフェ。

ライブキッチンでは鰻バーガーを提供してました。さすが浜松。
その他にも鰻の蒲焼きとゴボウの混ぜご飯 ぼくめしや,宇都宮や宮崎と並ぶ三大餃子の浜松餃子などのご当地料理もありました。


鰻バーガー


ホテル内では,周遊型ホラーミステリークエスト ハマナコノコワイヨルがイベント開催されてました。
食後の運動にちょうど良かったです。

昼間はガーデンパークのスタンプラリー,夜はミステリークエストで,1日2ゲームやりました。


ホテルロビー


夜もラウンジで軽くお酒を飲んで就寝。



2日目


朝07:00に起床して,まずは温泉。

温泉ラウンジには,竹茗堂(ちくめいどう)ウス茶糖がありました。
ほんのり甘くて美味しかったです。静岡県民にお馴染みの商品とのこと。


朝食のビュッフェでは,ライブキッチンで提供していたホットケーキにスモークサーモンを乗せたエッグベネディクトが美味しかった。


サーモンエッグベネディクト


ご当地料理は,削り粉の風味が特徴の富士宮焼きそば,抹茶が香る静岡茶そば, 遠州灘のシラスの釜揚げ,摘果メロンを使ったメロン漬けなどがありました。

メロン漬けは静岡や渥美半島の名産品で,愛知県田原の道の駅でお土産に買ったことがあります。
記事:愛知 三河ドライブ


シラスの釜揚げ


09:30にチェックアウトして,まずはホテルのすぐ近くにあるよらっせYUTOに立ち寄りました。

よらっせYUTO
静岡県浜松市中央区雄踏町宇布見 9981-1
営業時間 09:30〜18:00


小さな直売所で特に買い物はしませんでしたが,朝から多くのお客さんで賑わってました。


よらっせYUTO


浜名湖と海岸を眺めながら国道1号のバイパスを走って,道の駅 潮見坂に行きました。
ミカンや朝採れ野菜を買いました。

道の駅 潮見坂
静岡県湖西市白須賀 1896-2
営業時間 08:00〜18:00


レストランでは名物のしらす丼が,海の見えるテラス席で食べられるのですが,ホテルの朝食ビュッフェで満腹なので止めました。


道の駅 潮見坂


ホテルから6km 12分
道の駅から20km 30分
1140-1230
うなぎパイファクトリー
静岡県浜松市中央区大久保町 748-51
営業時間 09:00〜17:00

浜松名物うなぎパイの老舗菓子店 春華堂の工場。

工場がお休みでも製造方法を開設したシアターがある
駐車場には巨大うなぎパイを積んだトラックがある
移動カフェのうなくん号も写真
窯出しうなぎパイツアーは要予約。500円。



うなぎパイファクトリー



うなぎパイファクトリー 工場見学



工場見学記念のうなぎパイ


うなぎパイファクトリーから車で10分ほど
静岡県内で最大級のショッピングモール。

イオンモール浜松志都呂
静岡県浜松市中央区志都呂 2-37-1
営業時間 10:00~21:00


軽くランチして,3時間ほど年末の買い出しをしました。


イオンモール浜松志都呂


帰りの東名高速は断続的に渋滞してたのでSAで寄り道しながら帰ることにしました。最初は牧之原SA (上り)で休憩。

続いて富士川SA (上り)で休憩。
ここは観覧車や直結の道の駅 富士川楽座もあり,楽しめるサービスエリアです。


富士川SA 大観覧車


道の駅 富士川楽座へは上り線のSAから直接アクセスできます。

富士川楽座
静岡県富士市岩淵 1488-1
営業時間 08:00~21:00

お土産店やフードコート,レストラン,野菜直売所,展望ラウンジなど充実した内容です。


道の駅 富士川楽座


フードコートで軽く夕食としました。静岡で人気のラーメン店 麺や厨 (くりや)で,楽座限定メニューの静岡中華そば 980円。


鶏そば専門店 麺や厨


御殿場から先は渋滞がひどくなってきました。厚木-横浜町田ICまでの渋滞を回避するために,伊勢原JCTから新東名高速で迂回。これは便利かも。

結局,16:30頃に浜松西ICに入り,帰宅は21:00。寄り道が多かったとはいえ,行きは3時間だったところ,帰りは4時間半も掛りました。




グランドメルキュールホテル


グランドメルキュールホテルは,フランスのAccor (アコー)が展開するホテルブランドのひとつ。
食事は御当地グルメも取り入れたビュッフェスタイルで,ラウンジのアルコールを含む飲食がオールインクルージブ。支払いを気にせずに利用できるのがウリ。

これまで利用したのは,

グランドメルキュール琵琶湖リゾート&スパ
訪問:25/06/06
記事:滋賀ドライブで八幡堀めぐり

メルキュール富山砺波リゾート&スパ
訪問:25/11/28
記事:富山ドライブで寒ブリ

グランドメルキュール浜名湖リゾート&スパ
訪問:25/12/28
記事:静岡ドライブでうな重


今後行ってみたい候補

グランドメルキュール八ヶ岳リゾート&スパ
山梨県北杜市大泉町西井出 8240-1039
中央道 長坂ICより7km 15分

グランドメルキュール南房総リゾート&スパ
千葉県南房総市富浦町多田良1212
館山道 冨浦ICより4km 8分

グランドメルキュール那須高原リゾート&スパ
栃木県那須郡那須町高久丙 4449-2
東北道 那須ICより8km 15分


部屋のグレード

  • クラシック:改装していない客室
  • スタンダード:2014年に改装した客室
  • スーペリア:2024年リブランド時に改装した客室



うなぎの蒲焼


うなぎ蒲焼の調理方法は関東と関西で異なることは有名な話ですが,その境界はうなぎの名産地である浜名湖だそうです。そのため浜松には,関東風と関西風のどちらのお店もあります。

関東風

  • 背開きが基本。武士文化は切腹を嫌ったため。
  • 蒸してからタレをつけて焼く。
  • ふんわり柔らかく上品な味わい。
  • 蒲焼きのタレはやや甘め。

関西風

  • 腹開きが基本。商人文化は腹を割って話すことを好んだため。
  • 蒸さずにタレをつけながら直火で焼き上げる。
  • 皮はパリッと身はしっかりした食感で,香ばしい風味。
  • タレは甘さ控えめの醤油味。


うなぎ屋さんで食べるなら,うなぎの肝も注文したい。肝とは肝臓部分のことでほろ苦い味。細長く茶色で,やや弾力のある食感。串焼きにした肝焼きや,すまし汁に入れた肝吸いにすることが多い。


うな天
静岡県浜松市中央区篠原町 20181-2
営業時間 11:00〜14:00

食べログ 3.51
週末は予約不可
古民家風の店舗。関西風蒲焼
駐車場20台。第2駐車場もある。


炭焼うなぎ あおいや
静岡県浜松市中央区飯田町 616-2
営業時間 11:00〜13:30

食べログ 百名店 3.71
週末は予約不可
関西風蒲焼
駐車場15台


加和奈
静岡県浜松市中央区小豆餅 4-7-28
営業時間 11:30〜14:00

食べログ 3.55
電話予約可
関西風蒲焼
駐車場16台




2025/12/01

ストレートネックを治すには

ストレートネックとは


姿勢の悪い態勢を長時間続けていると,
  1. 首や肩の筋肉の緊張が続き,血流が悪くなる
  2. 疲労物質や痛み物質が蓄積される
  3. 筋肉が凝り痛みが生じる


頚椎神経根症との違い




痛みを緩和する薬


タリージェ

ミロガバリンを有効成分とした神経障害性の痛みを抑える薬。神経自体のダメージによる痛みに特化している。めまいやむくみの副作用があり,市販薬はない。


処方薬,市販薬,代替品
ロキソニンSプレミアム 24錠12回分 1,408円


炎症を抑える薬


セレコキシブ

炎症を引き起こす物質の生成を抑制する非ステロイド性消炎鎮痛剤 NSAIDs。市販薬はない。


アリナミン メディカルゴールド 45錠 3,245円



ストレートネックに良いストレッチ


大胸筋ストレッチ

  1. 背中で両手をつなぐ
  2. 胸を開き肘を伸ばす
  3. 両手を上にあげて15秒キープ

広背筋ストレッチ

  1. 右腕を上げて頭の後ろに回し,左手で右肘を抱える
  2. 体側を伸ばすように左に倒し15秒キープ
  3. 左腕も同様に行う



マッサージ


首と肩周りの筋肉をほぐす。毎日行うと良い。






2025/11/28

富山・石川ドライブで氷見寒ブリとまんがロードとメルキュールと金沢21世紀美術館とけいちゃん焼き

ひみ寒ブリを食べに富山へドライブに行ってきました。


2024年1月1日に発生した能登半島地震。
復興が遅れている奥能登地方は,珠洲(すず)市と輪島市。



1日目 氷見


0630-1330 400km 7時間

235km 3時間
東名高速 海老名JCT
圏央道 八王子JCT
中央道 岡谷JCT
長野道 松本IC

中央道を降りたあとは,山中の国道を長野県,岐阜県と抜けて富山県を目指します。
途中から雨が降り出し,岐阜ではみぞれになりました。山肌も薄っすら積もった雪で白く,関東より寒いです。

一般道なので,165kmを3時間30分かかりました。
トータル400kmを6時間半。13:00にひみ番屋街に到着。



氷見漁港場外市場 ひみ番屋街
富山県氷見市北大町 25-5
営業時間 11:00~17:00

ひみ寒ぶり刺身定食 3,700円



番屋亭
食べログ
氷見寒ブリ定食 2,800円
11月下旬から2月頃はひみ寒ぶりが食べられる。

氷見は富山湾に面し,豊富な海の幸を味わえる。
ブリは富山湾の定置網で獲られて氷見漁港に運ばれるため,鮮度が良い。
10月からフクラギ(ブリの幼魚)が出回り,11月下旬から2月にかけてブリのシーズンを迎えます。
ブリはサイズによって呼び名が変わる出世魚。関東では,ワカシ→イナダ→ワラサ→ブリ。
関西地方では幼魚をハマチ,北陸地方では幼魚をフクラギと呼ぶ。

重さ7kg以上で一定の基準を満たすブリは,脂がのったひみ寒ブリと認定される。2025年度からは基準が8kg以上に引き上げられました。
昨年の寒ブリ宣言は,2024年11月20日〜2025年1月20日に実施された。ブランド化した2011年以来,2番目の豊漁年でした。


1430-1500
まんがロード
富山県氷見市比美町まんがロード

参考:まちなかめぐり駐車場
参考:まんがワールドマップ
参考:忍者ハットリくんロードマップ


まんがロードのコース

まちなかめぐり駐車場 (光禅寺)
富山県氷見市丸の内 1-1

喪黒福造の像
プロゴルファー猿のポケットパーク
忍者ハットリくんモニュメント
喪黒福造のスマイルベンチ
忍者ハットリくんカラクリ時計
徒歩22分コース


まちなかめぐり駐車場 (氷見市民館)
富山県氷見市本町 4-10

黒ベエのシャドウ・サプライズ
怪物くんストリート


その他の無料駐車場
まちなかめぐり駐車場 (氷見漁民合同組合)
富山県氷見市比美町 21-15

氷見駅前 駐車場
富山県氷見市伊勢大町 1-11-26



ひみから10km 15分
1515-1545
道の駅 雨晴(あまはらし)
富山県高岡市太田 24-74
営業時間 09:00~17:00

駐車場が小さく混雑する。
2階と3階にある展望デッキから雨晴海岸を見れる。
富山湾越しに3,000メートル級の立山連峰を望むことができる。
雨晴海岸には,女岩(めいわ)と義経岩がある。
女岩と周囲の小さな岩が母親とたくさんの子供のように見えることから。


川村水産 ホタルイカ素干し
ワタの濃厚な旨味がぎゅっと凝縮されている。


雨晴から12km 20分
1610-1640
道の駅 まるごと射水(いみず)
富山県射水市鏡宮 296
営業時間 08:00~19:00

道の駅 新湊から2025年11月21日にリニューアルオープンする。
県内最大級の物販とカフェの入る南館と,フードコートが入る北館ができる。今回は本館のみ?
大きいがオープンしたばかりで品揃えはイマイチ。
白えびが有名。

北陸製菓 白えびビーバー
北陸のソウルフードの揚げあられ。白エビと昆布が練りこまれている。
八村塁選手がチームメートにお裾分けした動画から話題に。



いよいよホテルへ。
砺波の農村を走り,観光ホテルがこんな所にあるのかという感じ。
17:00頃に到着。辺りはだいぶ暗くなってました。

メルキュール富山砺波リゾート&スパ
富山県砺波(となみ)市安川字天皇 330

クラシック角部屋 53平米
3名26,099円,8,700円/人

改装された部屋はない?
ホテルは高層でエレベーター待ちがある。
風呂は朝6時から。混む。
ビュッフェは種類が多い。
夜のラウンジはビールがない。スパークリングワインか ウイスキーをジュースで割る。


ロイヤルホテル富山砺波から2024年4月にリブランドオープンした。

ラウンジでアルコールを頂き,レストランでビュッフェ。
夕食でブリ再びブリの刺身が食べれた。


夕食
富山湾の鰤(ブリ)の刺身
めばち鮪の刺身
カジキを昆布で熟成させたザス昆布〆
とろろ昆布が美味しい。
富山県の郷土料理の鰤大根
富山名産の白えびのかき揚げ。料理長直伝のタレ。
彩り豊かな押し寿司
魚のすり身を使った高岡流お好み焼き ととまる
BLTビーフバーガー





2日目 金沢


金沢 半日コース その1
金沢 半日コース その2
金沢お土産はコレ


朝食
富山ソールフードのブラックラーメンが美味しかった。
チャーシューも本格的だった。

美術館のスイミング・プールの予約が9時スタートなので,食後にスマホで予約を確保。
09:30にチェックアウト。
駐車場からホテルの写真。本日は雨が上がって良い天気です。



ホテルから10km 15分
0945-1005
道の駅 砺波
富山県砺波市宮沢町 3-9
営業時間09:00~18:00

昆布のお土産が充実してました。
雪たまねぎが有名。タマネギの詰め放題をやった。前回みかんで盛り上がったので。


北陸道で金沢へ移動し,11時頃に近江町市場に到着。駐車場の場所が分からず周辺のコインパーキングに車を停めた。●のどぐろ御膳を食べる予定。

北陸道 砺波ICー金沢東IC
1045-1145
近江町市場
石川県金沢市上近江町 50
近江町いちば館
石川県金沢市青草町 88
2階飲食店の営業時間 11:00~23:00

駐車場

近江町いちば館駐車場
石川県金沢市青草町 88
1時間半:400円/2時間:600円
94台

近江町パーキング
石川県金沢市十間町 21
1時間:100円/以降20分100円
228台


場内マップ
食べ歩きは禁止。
13時以降は閉店する店も

近江町食堂
石川県金沢市青草町 1
営業時間 10:30~15:00/17:00~22:00
海鮮丼 2,480



朝のビュッフェでまだお腹が空いておらず,先に金沢駅まで散策。


近江町から徒歩15分
1200-1300
金沢駅
石川県金沢市木ノ新保町 1-1

鼓門(つづみもん),もてなしドーム,噴水メッセージ
金沢百番館あんと

茅ヶ崎のお土産を購入。
のどぐろの干物を買った


近江町から2km 5分
1320-1510
金沢21世紀美術館
石川県金沢市広坂 1-2-1
営業時間 10:00~18:00

地下にある金沢市役所・美術館駐車場を利用する。
滞在時間は90分ぐらい
交流ゾーンは無料。展覧会ゾーンは有料。
B4サイズ以上の荷物は館内に持ち込めない。
本館はガラスで覆われた円形の美しい建築
現代アートを見たり触ったりできる
有名なスイミング・プールは予約が必要

参考:金沢21世紀美術館を徹底解説!


スイミング・プール

フロリアン・クラール
芝生からラッパ。2本ずつペアで繋がってる

球体のパビリオン まる
鏡のような半球の集合体

うさぎの椅子

雲を測る男

パトリック・ブラン 緑の橋
透明な通路と植物の壁


美術館を出たら禄次に予約の電話。



美術館から150km 2時間30分
北陸道 金沢東ICー小矢部砺波JCT
東海北陸道 飛騨深見IC
国道158号
1740-1900
ひらゆの森
岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯 763-1
営業時間 10:00〜21:00

入浴料 700円
大広間の休憩所あり


平湯民俗館 禄次 (ろくじ)
岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯 29
営業時間 17:30〜22:00

全席予約制。
けいちゃん 3,000円
鶏皮ぎょうざ 850
鶏タタキ刺し1,200円
たっぷり湯豆腐 850

鶏タタキ刺しはコリコリした食感で美味しかった。


ひらゆの森はお休み中。
19:00に出発して,22:30に帰宅。高速は空いていた。


残り280km 4時間
ひらゆから松本ICまで45km 1時間
上大岡まで235km 3時間
19:00-23:00




ひみ寒ぶり刺身定食



ひみ寒ぶり刺身定食


駐車場の隣にある光禅寺には,門の奥に怪物くんなどの石像がありました。後で知ったのですが,こちらは藤子不二雄Ⓐ先生の生家だそうです。


光禅寺



プロゴルファー猿



ハットリくん



弟のシンゾウ



忍者犬 しし丸



喪黒福造


怪物くん

怪物ランドの皇太子で,王位継承の修行のために人間界にやってきた物語。
手足を自在に伸ばすことができて,最後は念力で大爆発を起こすのがお決まりでした。


怪物くん


ドラキュラ

怪物くんのしつけ係で,いつも 「〜ザンス」と話してました。


ドラキュラ


オオカミ男

怪物くんの料理係で,丸いものを見るとオオカミになってました。


オオカミ男


フランケン

怪物くんのお供で,人造人間のため「フンガー」しか話せませんでした。


フランケン


最後に湊川に架かる忍者ハットリくんカラクリ時計に行きました。1時間に1回のショーに合わせて駆けつけましたが,ハットリくんの登場は僅かで,ちょっとガッカリな内容でした。

氷見まんがロードの散策はあいにくの雨でしたが,モニュメントを探して周るのはウォークラリーのようで楽しかったです。



雨晴海岸に面した道の駅。
店舗自体は小さいですが,海岸を散策してあとに立ち寄る観光客が多くいました。


道の駅 雨晴



川村水産 ホタルイカ素干し



道の駅 まるごと射水



北陸製菓 白えびビーバー



部屋からの景色



富山ブラックラーメン



メルキュール富山砺波リゾート&スパ



道の駅 砺波



近江町市場



金沢駅



金沢駅の鼓門



金沢21世紀美術館



スイミング・プール



うさぎの椅子



平湯民俗館 禄次



けいちゃん



まとめ


今回は移動に6時間以上かかり,全体的に忙しいスケジュールでした。次回への反省。
  • 移動時間をかせごうとスピード出しがち。ドライブを楽しめなかった。
  • お土産の買い物時間がいつもより少なくなった。
  • 二日目のランチは朝ビュッフェの後なので軽食が良いかも。
  • ひらゆの森が休館だった。出発前の調査不足。




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